Szerző: admin_csilla | 2024.01.21. | egészséges fogyás, motiváció
A fogyókúra elkezdése mindig izgalmas időszak, de a hosszú távú sikerhez elengedhetetlen a kitartás és motiváció fenntartása. Az első lépések megtételekor fontos, hogy megfogalmazzunk reális és inspiráló célokat. Ezek lehetnek rövidebb távú, könnyen elérhető célok...
Szerző: admin_csilla | 2024.01.21. | egészséges fogyás, testtípusok
A fogyókúra és az egészséges életmód elérésének útja nem mindig egyenes, és sokszor egyetlen, mindenki számára megfelelő diéta sem létezik. Mindannyiunk testalkata más és más igényeket támaszt az étkezéssel és mozgással szemben. Ebben a blogposztban megvizsgáljuk,...
